Escuchar musica: concentracion y circulacion mejorada

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Escuchar musica: concentracion y circulacion mejorada

Notapor @armonia-av » Mié Dic 24, 2008 11:22 am

ESO SI, QUE PENA POR MUCHOS DE LOS AUDIOFILOS DE ALTAS PRETENSIONES QUE LEJOS DE LOGRAR UN ESTADO AGRADABLE DE ESCUCHA PALCENTERA ESTAN SOLO TENSOS, NEUROTICOS Y HASTA HISTERICOS CON DESEMPEÑOS, DETALLITOS AQUI Y ALLA, LA ULTIMA OCTAVA, QUE SI EL SISTEMA DE X SONARA MEJOR O PEOR, EL GRAVE, EL SISEO, EL CUARTO, EL ACONDICIONAMIENTO ACUSTICO, ETC. ETC. PARA QUEDAR SOLO CON 10 MINUTOS DE ESCUCHA SANA.

A escuchar mas por gusto seniores

Encontre esta noticia en el portal de PS Audio y creo que es muy interesante por eso me puse a buscar la informacion en español para ustedes.

Escuchar música media hora al día mejora la circulación sanguínea.



LONDRES, 22 Dic. (OTR/PRESS) -

La música amansa a las fieras... y mejora el ritmo cardiaco de los humanos. Esta es la principal conclusión del último estudio de la Universidad de Maryland (Estados Unidos) que ha demostrado que escuchar música al menos media hora al día tiene efectos muy positivos en la circulación sanguínea a cualquier edad y a largo plazo. Sin embargo, no sirve cualquier tipo de música, sino que deben ser canciones que le gusten al individuo y que no le causen estrés mental al escucharlas.

El Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland sostiene, tras realizar su estudio, que la música actúa en el organismo humano activando la segregación en el flujo sanguíneo de óxido nítrico, que ayuda a prevenir el crecimiento de coágulos y el colesterol dañino para la salud. "El efecto de la música en la sangre dura sólo unos pocos segundos, pero el beneficio acumulativo de las canciones favoritas de uno permanece y puede ser muy positivo para individuos de todas las edades", explica Michael Miller.

Miller, director del Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland y responsable del estudio, explica que investigaron los efectos de la música en el organismo humano buscando "tratamientos más baratos y no farmacológicos" para mejorar la salud de sus pacientes, según informaciones del diario británico 'The Times' recogidas por otr/press. "Creemos que ésta es la prescripción", concluye el investigador, que afirma que media hora de música al día, a largo plazo, puede resultar muy beneficiosa para la circulación sanguínea.

El estudio de la Universidad de Maryland se basó en análisis de hombres y mujeres en buen estado de salud y no fumadores de una edad media de 36 años. Los voluntarios que escucharon música que encontraban agradable durante el estudio vieron cómo el diámetro de sus venas crecía hasta un 26 por ciento. Esto indica, según Miller, que el óxido nítrico fue segregado y se expandió por el cuerpo de los sujetos del estudio, reduciendo tanto los coágulos que podrían haberse formado como el LDL, una forma de colesterol relacionada con el colesterol dañino.

CANCIONES BENEFICIOSAS

Miller asegura que no es tanto el tipo de música que se escuche como el grado de aceptación que ésta tenga en cada persona. Sin embargo, señala que ciertos tipos de música más 'estresante', puede llegar a provocar que las venas se constriñan un 6 por ciento, el mismo efecto que tendría comerse una gran hamburguesa, según el estudio. Los investigadores identificaron este tipo de música como el rap o el heavy metal. Del mismo modo, aconsejan que se evite escuchar cualquier tipo de música que resulte irritante para los oídos, porque sus efectos son similares a ser fumador pasivo.

Este estudio se ha realizado en la misma línea de otros ya presentados, como el de la Universidad de Brunel, que vino a demostrar lo que los dueños de los gimnasios ya sabían: la música puede mejorar el humor de una persona y mejorar la actuación atlética. Así, se comprobó que canciones de los Red Hot Chili Peppers, Madonna, Queen o Rihanna aumentaban la resistencia en un 15 por ciento sin que los sujetos que participaban en el experimento se dieran cuenta de que estaban rindiendo mucho más de lo que lo hacían de forma habitual.

Otro estudio, de la Universidad de Stanford, cerca de San Francisco (California) descubrió que escuchar sinfonías del siglo XVIII podía mejorar la capacidad de concentración de los sujetos que participaban en su estudio.
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Notapor @armonia-av » Mié Dic 24, 2008 11:29 am

En el sitio de PS AUdio se lee esto:

Researchers have found that music can affect people, animals and even plants in many ways. Now, several small-scale studies suggest some surprising benefits of listening to music, from the brain down to the blood vessels.

A team at Stanford University’s School of Medicine found that listening to music might hold an adaptive evolutionary purpose. The researchers used functional magnetic resonance imaging to gauge activity in 18 people’s brains as they listened to obscure 18th-century symphonies.

The team found that activity in the regions of the brain associated with paying attention, making predictions and updating events peaked during the short periods of silence between movements.

Published last year in the journal Neuron, the study provides a glimpse of how the brain organizes events, says lead author Vinod Menon, and suggests that listening to music can help sharpen the ability to anticipate events and sustain focus.

Finnish researchers have found that music could help aid cognitive recovery soon after a stroke.

The study, which followed 54 patients and was published February in the journal Brain, found that verbal memory and focused attention improved significantly more in stroke patients who listened to their favorite music several hours daily than in those patients who listened to audio books or to nothing at all.

Patients were randomly assigned to the music group and listened to the music for at least an hour daily, for two months, during their acute recovery phase.

Listening to your favorite music can also promote the functioning of blood vessels, according to a new study out of the University of Maryland School of Medicine. Researchers found that the diameter of the average upper-arm blood vessel expanded by 26% when subjects listened to music they had previously selected for making them feel joyful.

The diameter constricted by 6% when subjects listened to music that made them feel anxious.

Blood-vessel expansion indicates nitric oxide is

being released, which can reduce the formation of blood clots and LDL, the so-called bad cholesterol, according to Michael Miller, the study’s principal investigator and director of preventive cardiology at the medical center. The results were presented in November before theAmerican Heart Association.

Other new studies confirm old hunches. A team at Brunel University inEngland found that certain music deemed motivational can enhance a recreational athlete’s endurance and increase pleasure while exercising. In blind experiments on 30 participants, tracks from artists like Queen, Madonna and the Red Hot Chili Peppers increased endurance on a treadmill by up to 15%, says Costas Karageorghis, a reader in sports psychology at Brunel. Recreational athletes might be served well by picking workout music that is up-tempo, has “bright, major harmonies” and is studded with encouraging phrases, says Mr. Karageorghis.

“There’s a reason Olivia Newton-John’s ‘Let’s Get Physical’ was a huge hit” for workouts, he says.


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Notapor @armonia-av » Mié Dic 24, 2008 11:31 am

Redacción
El Universal
Miércoles 24 de diciembre de 2008

Escuchar música al menos media hora al día tiene efectos muy positivos en la circulación sanguinea en personas de cualquier edad y a largo plazo, es lo que señala un estudio cientifico realizado recientemente en la Universidad de Maryland, en Estados Unidos.

No obstante , ésto no tendría ningún efecto si se escucha cualquier tipo de música, sino que deben ser canciones que le gusten a la persona y que no le causen estrés mental al momento de escucharlas.

La música actúa en el organismo de los humanos activando la segregación en el flujo sanguineo de óxido nitrico, el cuál ayuda a prevenir que los coágulos crezcan y que no aumente el colesterol que es dañino para la salud, sostiene el Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad Estadounidense.

"El efecto de la música en la sangre dura sólo unos pocos segundos, pero el beneficio acumulativo de las canciones favoritas de uno permanece y puede ser muy positivo para individuos de todas las edades", indicó Michael Miller,director del Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland quien fue responsable del estudio.

Así mismo explico que se llevo a cabo la investigación sobre los efectos de la música en el organismo humano en busca de "tratamientos más baratos y no farmacológicos", esto para mejorar la salud de sus pacientes, según informacion de La Tercera.

El investigador concluyó indicando que se cree que "ésta es la prescripción", que afirma que escuchar media hora de música agradable a la persona , a largo plazo, puede resultar muy beneficiosa para la circulación sanguinea.

Las personas que se sumaron como voluntarios en este estudio, pudieron observar cómo el diametro de sus venas crecía hasta un 26% mientras escuchaban música que encontraban agradable. El estudio se basó en análisis de hombres y mujeres en buen estado de salud y no fumadores de una edad promedio de 36 años.

Según Miller, esto indica que el óxido nítrico fue segregado y se expandió por el cuerpo de las personas del estudio, lo que redujo los coágulos que podrían haberse formado como el LDL, que es una forma de colesterol relacionada con el colesterol dañino.

Lo que más influye no es tanto el tipo de música que se escuche, sino el grado de aceptación que ésta tenga en cada persona, aseguró el responsable del estudio, sin embrago ciertos tipos de música más estresante puede llegar a provocar que las venas se contraigan un 6%, esto es el mismo efecto que provoca el comer una gran hamburguesa, según el estudio

El tipo de música que podría provocar estos efectos serían el rap o el heavy metal, identificaron los investigadores. De igual manera se aconseja que se evite escuchar cualquier tipo de música que resulte irritante para los oídos, ya que sus efectos son similares a los de un fumador pasivo.

El estudio se realizó en la misma linea de otros que ya han sido presentados, como el de la Universida de Brunel, en el Reino Unido, el cual demostró que la música puede mejorar elhumor de una persona y mejorar el rendimiento atlético.

Los sujetos que participaron en el experimento no se dieron cuenta de que estaban rindiendo mucho más de lo que lo hacían de forma habitual, aumentaron su resistencia en un 15% al escuchar sus canciones favoritas.

También se observó durante el estudio que escuchar sinfonías del siglo XVIII puede mejorar la capacidad de concentración de las personas

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